5.2 km | 01:02:35 | 12:07/km日期: 2024-04-16 18:28 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 113 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 13'51" / 11'33" / 11'42" / 11'37" / 11'43" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'35" (+02'03") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 515.94 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 11'33" | 00:25'24" |
| 3 | 11'42" | 00:37'06" |
| 4 | 11'37" | 00:48'43" |
| 5 | 11'43" | 01:00'26" |
| 5.2 | 13'39" | 01:02'36" |
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