10.0 km | 01:09:51 | 06:57/km日期: 2024-04-14 12:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'20" / 06'44" / 06'54" / 06'44" / 06'38" / 12'04" / 07'26" / 06'29" / 06'47" / 07'45" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+00'52") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.99 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'44" | 00:14'04" |
| 3 | 06'54" | 00:20'58" |
| 4 | 06'44" | 00:27'42" |
| 5 | 06'38" | 00:34'20" |
| 6 | 12'04" | 00:46'24" |
| 7 | 07'26" | 00:53'50" |
| 8 | 06'29" | 01:00'19" |
| 9 | 06'47" | 01:07'06" |
| 10 | 07'45" | 01:14'51" |
| 10.0 | 07'14" | 01:15'07" |
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