2.7 km | 01:00:07 | 22:14/km日期: 2024-04-14 19:00 - 平均心率: 85 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 14'48" / 57'05" / 17'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 33'04" (+18'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'23" (+02'35") | 704 / 2704 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.91 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'48" | 00:14'48" |
2 | 57'05" | 01:11'53" |
2.7 | 17'23" | 01:24'08" |