6.5 km | 00:33:26 | 05:08/km日期: 2024-04-13 16:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'10" / 05'02" / 04'43" / 05'14" / 05'17" / 05'21" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'34") | 505 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.14 km 
NIkE Vaporfly Next%3 白橘灰 累積 :
290.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'02" | 00:10'12" |
| 3 | 04'43" | 00:14'55" |
| 4 | 05'14" | 00:20'09" |
| 5 | 05'17" | 00:25'26" |
| 6 | 05'21" | 00:30'47" |
| 6.5 | 05'18" | 00:33'28" |
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