3.2 km | 00:18:47 | 05:46/km日期: 2024-04-12 21:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'37" / 05'43" / 05'41" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 565 / 2565 |
| 4 | | 06'09" (+00'40") | 27 / 2593 |
| 5 | | 05'29" | 545 / 3138 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 29 / 3168 |
| 7 | | 05'33" (+00'04") | 82 / 3250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.96 km 
NB 2024/1/12 1080v13 黑 累積 :
281.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'43" | 00:11'20" |
| 3 | 05'41" | 00:17'01" |
| 3.3 | 05'34" | 00:18'25" |
Angela Fang 說推
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