4.0 km | 00:21:48 | 05:25/km日期: 2024-04-11 13:13 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.6
Pace: 00'01" / 05'15" / 05'14" / 05'24" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 22 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.59 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 05'15" | 00:05'16" |
| 3 | 05'14" | 00:10'30" |
| 4 | 05'24" | 00:15'54" |
| 4.0 | 04'32" | 00:16'00" |
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