10.1 km | 00:58:00 | 05:43/km日期: 2024-04-12 06:57 - 地點: 浮洲鐵馬道 - 平均心率: 146 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'42" / 05'48" / 06'07" / 05'47" / 05'27" / 05'31" / 05'38" / 05'21" / 05'24" / 05'21" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'18") | 818 / 6818 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 7818 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 8818 |
| 10 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 9818 |
| 11 | | 08'49" (+03'28") | 321 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
285.75 km 
Nike Pegasus 39 黑色 累積 :
1009.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'48" | 00:11'30" |
| 3 | 06'07" | 00:17'37" |
| 4 | 05'47" | 00:23'24" |
| 5 | 05'27" | 00:28'51" |
| 6 | 05'31" | 00:34'22" |
| 7 | 05'38" | 00:40'00" |
| 8 | 05'21" | 00:45'21" |
| 9 | 05'24" | 00:50'45" |
| 10 | 05'21" | 00:56'06" |
| 10.1 | 13'31" | 00:58'00" |
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