6.0 km | 00:40:59 | 06:48/km日期: 2024-04-09 21:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'18" / 08'03" / 07'03" / 05'54" / 06'19" / 06'14" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+02'42") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.68 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'03" | 00:15'21" |
| 3 | 07'03" | 00:22'24" |
| 4 | 05'54" | 00:28'18" |
| 5 | 06'19" | 00:34'37" |
| 6 | 06'14" | 00:40'51" |
| 6.0 | 08'34" | 00:40'59" |
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