10.2 km | 01:27:33 | 08:34/km日期: 2024-04-06 08:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'15" / 08'02" / 07'31" / 09'17" / 09'07" / 07'43" / 07'39" / 08'31" / 09'34" / 11'56" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'19") | 407 / 7407 |
| 9 | | 09'01" (+01'46") | 1000 / 8407 |
| 10 | | 10'36" (+03'21") | 1000 / 9407 |
| 11 | | 13'43" (+06'28") | 796 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.40 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'02" | 00:15'17" |
| 3 | 07'31" | 00:22'48" |
| 4 | 09'17" | 00:32'05" |
| 5 | 09'07" | 00:41'12" |
| 6 | 07'43" | 00:48'55" |
| 7 | 07'39" | 00:56'34" |
| 8 | 08'31" | 01:05'05" |
| 9 | 09'34" | 01:14'39" |
| 10 | 11'56" | 01:26'35" |
| 10.2 | 16'28" | 01:29'57" |
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