10.0 km | 00:48:00 | 04:47/km日期: 2024-04-10 18:29 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 170 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74
Pace: 04'59" / 05'02" / 04'45" / 04'40" / 04'44" / 04'49" / 04'44" / 07'07" / 04'56" / 04'39" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'24") | 997 / 1997 |
| 3 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 2997 |
| 4 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 3997 |
| 5 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 4997 |
| 6 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 5997 |
| 7 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 6997 |
| 8 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 7997 |
| 9 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 8997 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 9997 |
| 11 | | 03'45" | 12 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.18 km 
ASICS Magic Speed3 累積 :
262.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'02" | 00:10'01" |
| 3 | 04'45" | 00:14'46" |
| 4 | 04'40" | 00:19'26" |
| 5 | 04'44" | 00:24'10" |
| 6 | 04'49" | 00:28'59" |
| 7 | 04'44" | 00:33'43" |
| 8 | 07'07" | 00:40'50" |
| 9 | 04'56" | 00:45'46" |
| 10 | 04'39" | 00:50'25" |
| 10.0 | 01'40" | 00:50'26" |
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