陳雲雁 2024/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:32:19 | 05:18/km

日期: 2024-04-07 17:58 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 24°C - 濕度: 79

Pace: 05'05" / 04'56" / 04'56" / 05'24" / 05'26" / 05'50" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'02" (+00'09")

994 / 994

2

04'55"

(09'56")

04'53"

1005 / 1999

3

05'01"

(14'57")

05'00" (+00'07")

1002 / 3002

4

05'24"

(20'21")

05'23" (+00'30")

1001 / 4004

5

05'26"

(25'47")

05'23" (+00'30")

1008 / 5012

展開計圈分析

4月累積里程 : 139.14 km

addidad a6 累積 : 767.5 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'56"	00:10'01"
3	04'56"	00:14'57"
4	05'24"	00:20'21"
5	05'26"	00:25'47"
6	05'50"	00:31'37"
6.1	04'39"	00:32'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"