7.3 km | 00:41:36 | 05:39/km日期: 2024-04-08 21:12 - 平均心率: 136 - 踏頻: 85 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'25" / 05'49" / 05'43" / 05'34" / 05'38" / 05'32" / 05'26" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 350 / 7350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
319.21 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
507.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'49" | 00:12'14" |
| 3 | 05'43" | 00:17'57" |
| 4 | 05'34" | 00:23'31" |
| 5 | 05'38" | 00:29'09" |
| 6 | 05'32" | 00:34'41" |
| 7 | 05'26" | 00:40'07" |
| 7.3 | 05'17" | 00:41'58" |
留言 
展開計圈分析
