Roger 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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4.0 km | 00:19:43 | 04:55/km

日期: 2016-07-01 16:35 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 3608 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 78%

Pace: 04'11" / 05'00" / 05'03" / 05'09" / 00'00" /

應該有2個月沒跑了😰😰😰

7月累積里程 : 13.19 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

施靜宇, Jung 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	05'00"	00:09'11"
3	05'03"	00:14'14"
4	05'09"	00:19'23"
4.0	-476'-11"	00:19'43"

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