6.2 km | 00:42:42 | 06:54/km日期: 2024-04-07 08:20 - 地點: 鶴聲國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.5
Pace: 07'33" / 07'04" / 06'51" / 06'46" / 06'41" / 06'37" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 178 / 6178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.80 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'04" | 00:14'37" |
| 3 | 06'51" | 00:21'28" |
| 4 | 06'46" | 00:28'14" |
| 5 | 06'41" | 00:34'55" |
| 6 | 06'37" | 00:41'32" |
| 6.2 | 06'33" | 00:42'42" |
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