5.3 km | 00:37:36 | 07:07/km日期: 2024-04-05 17:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 68.1
Pace: 06'08" / 06'53" / 07'20" / 16'54" / 08'04" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'40") | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
333.26 km 
深綠 阿拖 累積 :
1504.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'53" | 00:13'01" |
| 3 | 07'20" | 00:20'21" |
| 4 | 16'54" | 00:37'15" |
| 5 | 08'04" | 00:45'19" |
| 5.3 | 06'48" | 00:47'12" |
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