10.0 km | 00:57:24 | 05:42/km日期: 2024-04-02 20:03 - 平均心率: 171 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9996 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'22" / 05'47" / 05'42" / 05'41" / 05'47" / 05'50" / 05'49" / 05'43" / 05'38" / 04'47" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'33") | 1000 / 1000 | 173 / 90 |
| 2 | | 05'46" (+00'58") | 1001 / 2001 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'43" (+00'55") | 1002 / 3004 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+00'54") | 1002 / 4006 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'46" (+00'58") | 1001 / 5007 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'51" (+01'03") | 1002 / 6010 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'47" (+00'59") | 1000 / 7010 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'44" (+00'56") | 1002 / 8012 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 9013 | 174 / 102 |
| 10 | | 04'48" | 1002 / 10016 | 187 / 110 |
| 11 | | 05'22" (+00'34") | 31 / 10047 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.29 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'47" | 00:12'09" |
| 3 | 05'42" | 00:17'51" |
| 4 | 05'41" | 00:23'32" |
| 5 | 05'47" | 00:29'19" |
| 6 | 05'50" | 00:35'09" |
| 7 | 05'49" | 00:40'58" |
| 8 | 05'43" | 00:46'41" |
| 9 | 05'38" | 00:52'19" |
| 10 | 04'47" | 00:57'06" |
| 10.0 | 06'16" | 00:57'24" |
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