8.2 km | 00:36:02 | 04:25/km日期: 2024-04-04 06:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
Pace: 04'03" / 04'04" / 05'06" / 03'59" / 04'49" / 03'56" / 03'46" / 05'33" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'25" (+19'41") | 0 / 2000 |
| 4 | | 05'52" (+02'08") | 485 / 2486 |
| 5 | | 04'06" (+00'22") | 1000 / 3486 |
| 6 | | 03'59" (+00'15") | 979 / 4465 |
| 7 | | 05'32" (+01'48") | 541 / 5007 |
| 8 | | 03'57" (+00'13") | 1000 / 6007 |
| 9 | | 03'44" | 1000 / 7007 |
| 10 | | 03'48" (+00'04") | 78 / 7086 |
| 11 | | 05'42" (+01'58") | 1000 / 8086 |
| 12 | | 05'11" (+01'27") | 60 / 8147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.14 km 
Nike Vaporfly Next% 2 藍紅 累積 :
377.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'04" | 00:08'07" |
| 3 | 05'06" | 00:13'13" |
| 4 | 03'59" | 00:17'12" |
| 5 | 04'49" | 00:22'01" |
| 6 | 03'56" | 00:25'57" |
| 7 | 03'46" | 00:29'43" |
| 8 | 05'33" | 00:35'16" |
| 8.1 | 05'19" | 00:36'03" |
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