| 自行車菜雞賽事初體驗-
美利達彰化經典百k
不知道條筋秀逗,連公路車都沒有,就跟著同事去報名這自行車界秒殺賽事
直到昨天晚上才靠著台中新工北好兄弟勉強去搞到一台很陽春的自行車(餅盒說這台車是他國中的上課代步車,當時很拉風,但已經是30年前的事了)
果然比賽開始不管我如何全力衝刺,後面總是有一群又一群車不斷呼嘯而過,連胖胖的女生也輕易地刷過我
如果以跑馬拉松的情境我簡直是穿著一雙休閒鞋在對抗一群穿碳板鞋的高端配備選手!!
很辛苦的騎到70K,我右邊腳踏板竟然脆化壞掉了
結果可想而知,最好以全團最后一位回到終點完賽
如果以後沒借到好的公路車,我想這應該是最後一次騎單車比賽了!
哈哈哈,過程有點辛苦但還是蠻有趣的體驗 賽後評分: 有趣 給 4 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% | 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.57 km TCX 2.0 上傳 | 5 months ago 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | 1 | 22.1 | 1.2 % | 2 | 20.3 | 1.0 % | 3 | 2.6 | 1.0 % | 4 | 25.0 | -0.4 % | 5 | 33.3 | -0.2 % | 6 | 34.3 | -0.7 % | 7 | 33.0 | -0.2 % | 8 | 31.6 | -0.3 % | 9 | 34.6 | -0.3 % | 10 | 26.1 | 2.6 % | 11 | 31.9 | -1.1 % | 12 | 28.1 | 1.0 % | 13 | 28.3 | -1.2 % | 14 | 31.0 | -0.5 % | 15 | 25.5 | -0.6 % | 16 | 30.8 | -0.6 % | 17 | 28.1 | -0.5 % | 18 | 28.1 | 1.0 % | 19 | 13.2 | 3.4 % | 20 | 10.7 | 5.7 % | 21 | 9.5 | 5.7 % | 22 | 9.0 | 6.0 % | 23 | 10.3 | 5.1 % | 24 | 12.9 | 4.2 % | 25 | 14.2 | 2.6 % | 26 | 15.3 | 2.7 % | 27 | 2.5 | 2.7 % | 28 | 8.2 | 2.0 % | 29 | 21.4 | -2.8 % | 30 | 18.8 | 1.1 % | 31 | 23.7 | -1.0 % | 32 | 24.5 | 4.5 % | 33 | 16.4 | 4.2 % | 34 | 35.6 | -4.1 % | 35 | 34.3 | -5.4 % | 36 | 27.9 | -1.8 % | 37 | 30.0 | -1.3 % | 38 | 15.1 | 3.7 % | 39 | 18.2 | -1.7 % | 40 | 37.5 | -2.6 % | 41 | 36.0 | -2.4 % | 42 | 34.3 | -2.5 % | 43 | 33.0 | -3.0 % | 44 | 37.1 | -2.4 % | 45 | 34.6 | -1.2 % | 46 | 19.6 | -0.9 % | 47 | 28.3 | -2.3 % | 48 | 28.1 | -0.6 % | 49 | 29.0 | -0.6 % | 50 | 30.5 | -1.0 % | 51 | 31.9 | -0.7 % | 52 | 31.3 | -1.6 % | 53 | 25.4 | -1.2 % | 54 | 6.2 | -1.2 % | 55 | 30.3 | -0.8 % | 56 | 29.5 | -0.4 % | 57 | 28.8 | -0.8 % | 58 | 30.0 | -0.6 % | 59 | 30.3 | -0.9 % | 60 | 29.8 | -0.8 % | 61 | 29.5 | -1.7 % | 62 | 27.5 | -1.0 % | 63 | 32.1 | -0.6 % | 64 | 29.8 | -0.6 % | 65 | 29.3 | -0.6 % | 66 | 27.7 | -1.0 % | 67 | 23.1 | -0.6 % | 68 | 30.3 | -0.6 % | 69 | 31.0 | -0.7 % | 70 | 25.0 | -0.3 % | 71 | 31.3 | -0.5 % | 72 | 30.3 | -0.3 % | 73 | 7.2 | -0.4 % | 74 | 14.5 | -0.2 % | 75 | 22.1 | -0.1 % | 76 | 24.0 | -0.2 % | 77 | 24.7 | -0.3 % | 78 | 26.9 | -0.1 % | 79 | 24.7 | -0.3 % | 80 | 25.0 | -0.3 % | 81 | 24.2 | -0.2 % | 82 | 20.9 | -0.3 % | 83 | 16.7 | -0.2 % | 84 | 23.7 | -0.2 % | 85 | 25.4 | -0.7 % | 86 | 10.2 | -0.7 % | 87 | 25.9 | -0.2 % | 88 | 22.4 | -0.1 % | 89 | 23.4 | -0.3 % | 90 | 23.5 | -0.2 % | 91 | 22.6 | -0.1 % | 92 | 23.2 | 1.0 % | 93 | 25.4 | -0.4 % | 94 | 18.4 | 1.0 % | 95 | 10.4 | 1.0 % | 96 | 12.5 | 1.0 % | 97 | 20.6 | 1.0 % | 98 | 18.7 | 1.0 % | 99 | 20.7 | 2.0 % | 100 | 21.8 | 1.0 % | 101 | 20.3 | 1.2 % | 102 | 20.1 | -0.4 % | 103 | 7.3 | -0.1 % | 104 | 17.1 | 1.0 % | 105 | 18.5 | 1.0 % | 106 | 20.1 | -0.1 % | 107 | 19.6 | 1.0 % | 108 | 20.7 | 1.0 % | 109 | 19.3 | 1.0 % | 110 | 17.1 | 1.0 % | 110.5 | 23.6 | 1.5 % |
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