7.3 km | 00:37:04 | 05:06/km日期: 2024-03-29 17:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 67.4
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'19" / 04'50" / 04'42" / 04'37" / 05'27" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'10") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 302.85 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'19" | 00:16'01" |
| 4 | 04'50" | 00:20'51" |
| 5 | 04'42" | 00:25'33" |
| 6 | 04'37" | 00:30'10" |
| 7 | 05'27" | 00:35'37" |
| 7.3 | 05'47" | 00:37'04" |
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