7.0 km | 00:41:49 | 05:57/km日期: 2024-03-29 18:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.6
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'57" / 05'59" / 06'03" / 06'01" / 06'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 275.51 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'57" | 00:17'39" |
| 4 | 05'59" | 00:23'38" |
| 5 | 06'03" | 00:29'41" |
| 6 | 06'01" | 00:35'42" |
| 7 | 06'05" | 00:41'47" |
| 7.0 | 04'52" | 00:41'50" |
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