2.2 km | 00:16:21 | 07:25/km日期: 2024-03-31 05:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 90
Pace: 07'25" / 08'42" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" | 204 / 2204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
538.43 km NIKE ZOOM PEGASUS. 37 累積 :
4022.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 08'42" | 00:16'07" |
2.2 | 06'30" | 00:17'27" |