Jacky 2024/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky 台南
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4.2 km | 00:38:03 | 09:06/km

日期: 2024-03-30 06:11 - 地點: 麻豆河堤 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5

Pace: 13'00" / 08'58" / 07'28" / 09'27" / 40'38" /

台南

Jacky

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基本訓練

3月累積里程 : 215.25 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

陳榮興和楊淑逢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	08'58"	00:21'58"
3	07'28"	00:29'26"
4	09'27"	00:38'53"
4.2	41'00"	00:46'12"

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成績 : 01:07:05

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