陳雲雁 2024/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:33:24 | 05:30/km

日期: 2024-03-29 05:20 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.4

Pace: 05'19" / 05'03" / 05'09" / 05'34" / 05'48" / 05'53" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15" (+00'11")

999 / 999

2

05'07"

(10'22")

05'04"

1006 / 2006

3

05'09"

(15'31")

05'09" (+00'05")

997 / 3003

4

05'34"

(21'05")

05'33" (+00'29")

1002 / 4006

5

05'44"

(26'49")

05'46" (+00'42")

993 / 4999

展開計圈分析

3月累積里程 : 166.27 km

addidad a6 累積 : 767.5 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'03"	00:10'22"
3	05'09"	00:15'31"
4	05'34"	00:21'05"
5	05'48"	00:26'53"
6	05'53"	00:32'46"
6.1	04'53"	00:33'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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