8.0 km | 00:48:40 | 06:04/km日期: 2024-03-27 18:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.1
Pace: 07'07" / 06'39" / 07'15" / 05'59" / 05'39" / 05'29" / 05'14" / 05'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+03'20") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.91 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1574.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'39" | 00:13'46" |
| 3 | 07'15" | 00:21'01" |
| 4 | 05'59" | 00:27'00" |
| 5 | 05'39" | 00:32'39" |
| 6 | 05'29" | 00:38'08" |
| 7 | 05'14" | 00:43'22" |
| 8 | 05'15" | 00:48'37" |
| 8.0 | 07'35" | 00:48'40" |
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