7.1 km | 00:40:58 | 05:46/km日期: 2024-03-21 17:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 7292 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60.8
Pace: 05'47" / 05'48" / 05'50" / 05'46" / 05'42" / 05'43" / 05'45" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 1000 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1002 / 2003 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3004 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1001 / 4006 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+00'01") | 1001 / 5007 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6008 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 1002 / 7011 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'45" (+00'03") | 92 / 7103 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.06 km 
mizuno wave rider25 OSAKA 累積 :
878.5 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'48" | 00:11'35" |
| 3 | 05'50" | 00:17'25" |
| 4 | 05'46" | 00:23'11" |
| 5 | 05'42" | 00:28'53" |
| 6 | 05'43" | 00:34'36" |
| 7 | 05'45" | 00:40'21" |
| 7.1 | 05'55" | 00:40'58" |
展開計圈分析
留言 
