8.0 km | 00:31:12 | 03:54/km日期: 2024-03-22 21:44 - 平均心率: 168 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 64.1
Pace: 03'57" / 03'49" / 05'26" / 03'44" / 03'45" / 05'58" / 03'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.57 km 
NIkE Vaporfly Next%3 累積 :
857.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 03'49" | 00:07'46" |
| 3 | 05'26" | 00:13'12" |
| 4 | 03'44" | 00:16'56" |
| 5 | 03'45" | 00:20'41" |
| 6 | 05'58" | 00:26'39" |
| 7 | 03'59" | 00:30'38" |
| 8.0 | 04'05" | 00:34'44" |
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