Bear 2024/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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3.8 km | 00:22:00 | 05:48/km

日期: 2024-03-22 17:36 - 地點: 興大操場 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 50.9

Pace: 05'38" / 05'27" / 05'35" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37" (+00'10")

1002 / 1002

2

05'27"

(11'05")

05'27"

998 / 2001

3

05'30"

(16'35")

05'30" (+00'03")

997 / 2999

4

05'12"

(21'47")

06'32" (+01'05")

795 / 3795

3月累積里程 : 188.66 km

nike \\\\n慢跑鞋累積 : 893.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'27"	00:11'05"
3	05'35"	00:16'40"
3.8	06'25"	00:21'47"

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