10.1 km | 01:02:51 | 06:13/km日期: 2024-03-21 06:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.5
Pace: 07'20" / 06'49" / 06'51" / 06'36" / 06'10" / 05'33" / 06'02" / 05'42" / 05'40" / 05'41" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'38") | 921 / 921 |
| 2 | | 07'45" (+02'08") | 41 / 963 |
| 3 | | 06'54" (+01'17") | 1000 / 1963 |
| 4 | | 06'44" (+01'07") | 315 / 2278 |
| 5 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 3278 |
| 6 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 4278 |
| 7 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 5278 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 6278 |
| 9 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 7278 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 8278 |
| 11 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 9278 |
| 12 | | 05'39" (+00'02") | 805 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.55 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'49" | 00:14'09" |
| 3 | 06'51" | 00:21'00" |
| 4 | 06'36" | 00:27'36" |
| 5 | 06'10" | 00:33'46" |
| 6 | 05'33" | 00:39'19" |
| 7 | 06'02" | 00:45'21" |
| 8 | 05'42" | 00:51'03" |
| 9 | 05'40" | 00:56'43" |
| 10 | 05'41" | 01:02'24" |
| 10.1 | 05'22" | 01:02'51" |
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