10.1 km | 00:59:02 | 05:50/km日期: 2024-03-22 17:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 55.4
Pace: 06'47" / 05'54" / 05'47" / 05'47" / 05'50" / 05'42" / 05'35" / 05'37" / 05'40" / 05'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'15") | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.61 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋 累積 :
501.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'54" | 00:12'41" |
| 3 | 05'47" | 00:18'28" |
| 4 | 05'47" | 00:24'15" |
| 5 | 05'50" | 00:30'05" |
| 6 | 05'42" | 00:35'47" |
| 7 | 05'35" | 00:41'22" |
| 8 | 05'37" | 00:46'59" |
| 9 | 05'40" | 00:52'39" |
| 10 | 05'41" | 00:58'20" |
| 10.1 | 05'43" | 00:59'02" |
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