10.1 km | 01:09:43 | 06:54/km日期: 2024-03-14 19:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12122 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73.8
Pace: 06'21" / 06'24" / 06'37" / 06'36" / 06'44" / 07'21" / 07'20" / 06'32" / 08'04" / 06'20" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 | 182 / 85 |
| 2 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 2001 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3001 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'37" (+00'16") | 1001 / 4002 | 181 / 83 |
| 5 | | 06'46" (+00'25") | 1001 / 5004 | 180 / 81 |
| 6 | | 07'31" (+01'10") | 1001 / 6005 | 160 / 82 |
| 7 | | 07'21" (+01'00") | 1002 / 7008 | 164 / 82 |
| 8 | | 06'30" (+00'09") | 1002 / 8010 | 175 / 87 |
| 9 | | 08'06" (+01'45") | 1000 / 9010 | 153 / 80 |
| 10 | | 06'21" | 1000 / 10010 | 186 / 84 |
| 11 | | 11'49" (+05'28") | 86 / 10096 | 129 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.76 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'24" | 00:12'45" |
| 3 | 06'37" | 00:19'22" |
| 4 | 06'36" | 00:25'58" |
| 5 | 06'44" | 00:32'42" |
| 6 | 07'21" | 00:40'03" |
| 7 | 07'20" | 00:47'23" |
| 8 | 06'32" | 00:53'55" |
| 9 | 08'04" | 01:01'59" |
| 10 | 06'20" | 01:08'19" |
| 10.1 | 14'23" | 01:09'43" |
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