賴巍元 2024/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

賴巍元基隆
ID 801290

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9.0 km | 01:08:14 | 07:34/km

日期: 2024-03-16 10:05 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5

Pace: 08'00" / 07'47" / 07'49" / 08'32" / 07'45" / 07'36" / 06'53" / 06'35" / 00'00" /

基隆

賴巍元

·

3月累積里程 : 25.03 km

goal mash5 累積 : 52.5 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'47"	00:15'47"
3	07'49"	00:23'36"
4	08'32"	00:32'08"
5	07'45"	00:39'53"
6	07'36"	00:47'29"
7	06'53"	00:54'22"
8	06'35"	01:00'57"
9.0	07'14"	01:08'10"

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