6.1 km | 00:31:17 | 05:07/km日期: 2024-03-19 18:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 5678 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 63.9
Pace: 05'42" / 05'38" / 04'21" / 04'29" / 04'35" / 05'34" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'18") | 1001 / 1001 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'39" (+01'16") | 1000 / 2001 | 178 / 98 |
| 3 | | 04'23" | 1002 / 3004 | 185 / 123 |
| 4 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 4005 | 186 / 118 |
| 5 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 5006 | 186 / 115 |
| 6 | | 05'44" (+01'21") | 1002 / 6009 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'53" (+01'30") | 101 / 6111 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.06 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 04'21" | 00:15'41" |
| 4 | 04'29" | 00:20'10" |
| 5 | 04'35" | 00:24'45" |
| 6 | 05'34" | 00:30'19" |
| 6.1 | 08'41" | 00:31'17" |
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