10.0 km | 00:55:15 | 05:32/km日期: 2016-06-20 19:48 - 地點: 三民公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 06'04" / 05'43" / 05'36" / 05'47" / 05'39" / 05'31" / 05'07" / 04'50" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'04" | 00:12'14" |
| 3 | 05'43" | 00:17'57" |
| 4 | 05'36" | 00:23'33" |
| 5 | 05'47" | 00:29'20" |
| 6 | 05'39" | 00:34'59" |
| 7 | 05'31" | 00:40'30" |
| 8 | 05'07" | 00:45'37" |
| 9 | 04'50" | 00:50'27" |
| 10.0 | 04'59" | 00:55'15" |
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