5.0 km | 00:37:17 | 07:25/km日期: 2024-03-18 05:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92.7
Pace: 07'25" / 07'09" / 07'26" / 12'36" / 09'51" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+04'55") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.42 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
92.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'09" | 00:14'34" |
| 3 | 07'26" | 00:22'00" |
| 4 | 12'36" | 00:34'36" |
| 5 | 09'51" | 00:44'27" |
| 5.0 | 12'12" | 00:44'40" |
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