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康書源
新北市
ID 446
122 位追隨者
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康書源
37.9 km
|
01:12:10
|
31.5 km/h
日期:
2013-08-18 08:15
-
地點:
二重疏洪道
-
天氣:
HOT
-
卡路里:
2234 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'08"
(02'08")
27.91 (-9.59)
990 / 990
2
01'59"
(04'07")
30.77 (-6.73)
1010 / 2001
3
02'02"
(06'09")
30.25 (-7.25)
1021 / 3022
4
01'59"
(08'08")
30.25 (-7.25)
998 / 4021
5
02'03"
(10'11")
29.27 (-8.23)
997 / 5018
展開計圈分析
6
01'52"
(12'03")
32.73 (-4.77)
1012 / 6031
7
01'40"
(13'43")
36.00 (-1.50)
992 / 7023
8
01'47"
(15'30")
34.29 (-3.21)
1017 / 8041
9
01'57"
(17'27")
31.86 (-5.64)
1027 / 9068
10
02'02"
(19'29")
29.03 (-8.47)
983 / 10052
11
01'51"
(21'20")
33.33 (-4.17)
1026 / 11078
12
01'49"
(23'09")
33.03 (-4.47)
998 / 12077
13
01'46"
(24'55")
33.64 (-3.86)
989 / 13066
14
01'50"
(26'45")
34.29 (-3.21)
1037 / 14104
15
01'56"
(28'41")
30.25 (-7.25)
968 / 15073
16
01'45"
(30'26")
34.95 (-2.55)
1013 / 16086
17
01'46"
(32'12")
34.62 (-2.88)
1017 / 17104
18
01'47"
(33'59")
33.96 (-3.54)
1006 / 18111
19
01'57"
(35'56")
31.30 (-6.20)
1009 / 19121
20
02'00"
(37'56")
30.51 (-6.99)
1015 / 20136
21
01'57"
(39'53")
30.51 (-6.99)
986 / 21123
22
01'52"
(41'45")
33.03 (-4.47)
1018 / 22141
23
01'51"
(43'36")
33.03 (-4.47)
1014 / 23156
24
02'03"
(45'39")
29.51 (-7.99)
1002 / 24159
25
01'45"
(47'24")
34.95 (-2.55)
1015 / 25174
26
01'38"
(49'02")
36.36 (-1.14)
981 / 26155
27
01'45"
(50'47")
34.95 (-2.55)
1015 / 27170
28
01'43"
(52'30")
35.64 (-1.86)
1011 / 28181
29
02'09"
(54'39")
28.35 (-9.15)
1008 / 29190
30
01'55"
(56'34")
32.14 (-5.36)
1018 / 30208
31
01'50"
(58'24")
32.73 (-4.77)
997 / 31206
32
01'36"
(01:00'00")
37.50
997 / 32203
33
01'54"
(01:01'54")
31.86 (-5.64)
1004 / 33208
34
01'57"
(01:03'51")
31.03 (-6.47)
1006 / 34215
35
01'54"
(01:05'45")
31.86 (-5.64)
1001 / 35216
36
01'55"
(01:07'40")
31.86 (-5.64)
1014 / 36231
37
01'50"
(01:09'30")
33.03 (-4.47)
1003 / 37234
38
02'40"
(01:12'10")
20.34 (-17.16)
901 / 38135
8月累積里程 :
212.87 km
XT 上傳
| 11 years ago
韋伶🇹🇼
,
張峯源
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.7
-1.0 %
2
30.8
1.0 %
3
30.0
1.0 %
4
30.3
1.0 %
5
28.8
-0.4 %
6
32.7
-1.0 %
7
36.0
1.0 %
8
34.0
-0.5 %
9
31.9
-0.7 %
10
29.3
3.5 %
11
32.4
-0.2 %
12
33.6
-0.4 %
13
33.6
1.5 %
14
33.6
1.0 %
15
30.3
-0.8 %
16
35.0
1.0 %
17
34.0
-1.0 %
18
34.0
-0.2 %
19
33.3
1.5 %
20
28.8
-0.2 %
21
30.5
-0.5 %
22
32.7
-0.1 %
23
32.7
1.0 %
24
29.3
1.5 %
25
35.0
-0.4 %
26
35.0
-0.8 %
27
35.6
-0.2 %
28
35.3
-0.2 %
29
28.6
1.2 %
30
31.9
-0.6 %
31
31.9
-0.3 %
32
36.7
2.0 %
33
35.0
1.0 %
34
30.0
2.0 %
35
30.5
-0.9 %
36
32.1
1.2 %
37
32.4
-0.4 %
38
27.1
-0.6 %
37.9
-8.8
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
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|
05:00/km
台中阿森
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|
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|
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randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
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EM
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01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
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|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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10.2 km
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|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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