6.6 km | 00:41:28 | 06:19/km日期: 2024-03-13 21:16 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60.3
Pace: 06'15" / 05'51" / 06'09" / 05'31" / 06'07" / 05'01" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+06'49") | 556 / 6556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.97 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1164.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'51" | 00:12'06" |
| 3 | 06'09" | 00:18'15" |
| 4 | 05'31" | 00:23'46" |
| 5 | 06'07" | 00:29'53" |
| 6 | 05'01" | 00:34'54" |
| 6.6 | 11'49" | 00:41'29" |
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