7.3 km | 00:44:51 | 06:09/km日期: 2024-03-14 20:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95.8
Pace: 06'23" / 06'06" / 05'41" / 05'45" / 05'56" / 06'24" / 06'57" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'06") | 540 / 1540 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 2540 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 3540 |
| 5 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 4540 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 5540 |
| 7 | | 05'41" (+00'08") | 178 / 5719 |
| 8 | | 07'20" (+01'47") | 1000 / 6719 |
| 9 | | 06'39" (+01'06") | 399 / 7118 |
| 10 | | 05'11" | 166 / 7284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.20 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'06" | 00:12'29" |
| 3 | 05'41" | 00:18'10" |
| 4 | 05'45" | 00:23'55" |
| 5 | 05'56" | 00:29'51" |
| 6 | 06'24" | 00:36'15" |
| 7 | 06'57" | 00:43'12" |
| 7.3 | 05'47" | 00:44'51" |
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