4.6 km | 00:30:25 | 06:35/km日期: 2024-03-08 17:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 5564 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 44.5
Pace: 06'46" / 06'37" / 06'34" / 06'26" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'19") | 1002 / 1002 | 179 / 82 |
| 2 | | 06'37" (+00'10") | 1002 / 2004 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 3004 | 183 / 83 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4005 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'33" (+00'06") | 604 / 4609 | 186 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.36 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'37" | 00:13'23" |
| 3 | 06'34" | 00:19'57" |
| 4 | 06'26" | 00:26'23" |
| 4.6 | 06'36" | 00:30'25" |
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