Jazzdrummerlin 2013/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
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6.8 km | 00:43:10 | 06:23/km

日期: 2013-08-16 22:04 - 地點: 八德公園 - 天氣: 有比較涼爽、但還是全身濕透！ - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'08" / 06'06" / 05'57" / 06'00" / 06'13" / 06'22" / 08'25" /

1.今天的跑速有稍微快了點，難道是因為開會的時候有不小心睡著的關係？！咦！
2.好吧～我承認是因為父親節禮物到手了，跑起來特別帶勁！哈哈哈

http://www.movescount.com/moves/move17263199

8月累積里程 : 46.16 km

Adidas Litestricke Eva 累積 : 232.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

Min, LDS超馬團柏翰和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'06"	00:12'14"
3	05'57"	00:18'11"
4	06'00"	00:24'11"
5	06'13"	00:30'24"
6	06'22"	00:36'46"
7.0	06'27"	00:43'10"

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