andyccchen 2013/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

andyccchen 新北市
ID 19072

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7.2 km | 00:51:28 | 07:07/km

日期: 2013-08-19 17:51 - 總爬升: 275 m - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 05'41" / 06'49" / 08'13" / 06'00" / 09'21" / 07'15" / 06'49" / 05'47" /

新北市

andyccchen

·

8月累積里程 : 152.26 km

Android 上傳 | 11 years ago

李光哲, Sway 和其他 3 人說推

·

Sway 開始練坡~~

2013-08-19 22:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'49"	00:12'30"
3	08'13"	00:20'43"
4	06'00"	00:26'43"
5	09'21"	00:36'04"
6	07'15"	00:43'19"
7	06'49"	00:50'08"
7.2	05'47"	00:51'28"

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