12.0 km | 01:27:31 | 07:16/km日期: 2024-02-28 11:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 921 Cal - 總步數: 14650 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'48" / 07'20" / 07'12" / 07'18" / 07'14" / 07'08" / 07'52" / 07'06" / 06'48" / 06'44" / 06'59" / 07'26" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'05") | 1001 / 1001 | 162 / 78 |
| 2 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 2001 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'12" (+00'30") | 1001 / 3003 | 169 / 81 |
| 4 | | 07'17" (+00'35") | 1001 / 4004 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 5004 | 169 / 81 |
| 6 | | 07'12" (+00'30") | 1001 / 6005 | 169 / 82 |
| 7 | | 07'55" (+01'13") | 1002 / 7008 | 163 / 76 |
| 8 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 8008 | 168 / 83 |
| 9 | | 06'47" (+00'05") | 1001 / 9010 | 170 / 86 |
| 10 | | 06'42" | 1000 / 10011 | 168 / 88 |
| 11 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 11012 | 167 / 84 |
| 12 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 12012 | 162 / 82 |
| 13 | | 08'36" (+01'54") | 31 / 12043 | 157 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
97.80 km 
赤足 累積 :
5021.6 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'20" | 00:15'08" |
| 3 | 07'12" | 00:22'20" |
| 4 | 07'18" | 00:29'38" |
| 5 | 07'14" | 00:36'52" |
| 6 | 07'08" | 00:44'00" |
| 7 | 07'52" | 00:51'52" |
| 8 | 07'06" | 00:58'58" |
| 9 | 06'48" | 01:05'46" |
| 10 | 06'44" | 01:12'30" |
| 11 | 06'59" | 01:19'29" |
| 12 | 07'26" | 01:26'55" |
| 12.0 | 13'30" | 01:27'31" |
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