7.0 km | 00:40:39 | 05:48/km日期: 2024-03-06 19:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'51" / 06'06" / 05'08" / 06'31" / 05'24" / 05'25" / 05'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'26" (+07'23") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.81 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'06" | 00:12'57" |
| 3 | 05'08" | 00:18'05" |
| 4 | 06'31" | 00:24'36" |
| 5 | 05'24" | 00:30'00" |
| 6 | 05'25" | 00:35'25" |
| 7 | 05'04" | 00:40'29" |
| 7.0 | 07'56" | 00:40'30" |
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