4.3 km | 01:24:13 | 19:43/km日期: 2024-03-03 09:33 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.9
Pace: 23'25" / 27'43" / 22'33" / 08'37" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'25" (+14'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'42" (+19'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'32" (+13'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 268 / 4268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.23 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'25" | 00:23'25" |
| 2 | 27'43" | 00:51'08" |
| 3 | 22'33" | 01:13'41" |
| 4 | 08'37" | 01:22'18" |
| 4.3 | 07'11" | 01:24'14" |
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