8.0 km | 00:52:20 | 06:30/km日期: 2024-03-06 17:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 9860 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69.8
Pace: 06'08" / 06'39" / 06'29" / 06'06" / 06'24" / 06'30" / 06'25" / 06'30" / 34'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'21") | 1001 / 1001 | 183 / 81 |
| 2 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 2002 | 186 / 80 |
| 3 | | 06'26" (+00'03") | 1002 / 3005 | 188 / 82 |
| 4 | | 06'23" | 1002 / 4007 | 188 / 82 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1001 / 5008 | 189 / 81 |
| 6 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 6008 | 190 / 81 |
| 7 | | 06'27" (+00'04") | 1002 / 7010 | 190 / 81 |
| 8 | | 06'32" (+00'09") | 1002 / 8013 | 190 / 80 |
| 9 | | 08'12" (+01'49") | 20 / 8033 | 168 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.36 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'39" | 00:12'47" |
| 3 | 06'29" | 00:19'16" |
| 4 | 06'06" | 00:25'22" |
| 5 | 06'24" | 00:31'46" |
| 6 | 06'30" | 00:38'16" |
| 7 | 06'25" | 00:44'41" |
| 8 | 06'30" | 00:51'11" |
| 8.0 | 34'01" | 00:52'20" |
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