8.0 km | 00:54:43 | 06:49/km日期: 2024-03-05 17:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 49.5
Pace: 06'10" / 05'58" / 06'43" / 06'21" / 06'27" / 06'44" / 09'23" / 06'48" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'38" (+02'40") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.38 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 06'43" | 00:18'51" |
| 4 | 06'21" | 00:25'12" |
| 5 | 06'27" | 00:31'39" |
| 6 | 06'44" | 00:38'23" |
| 7 | 09'23" | 00:47'46" |
| 8 | 06'48" | 00:54'34" |
| 8.0 | 09'15" | 00:54'44" |
展開計圈分析
留言 
