5.3 km | 00:32:42 | 06:10/km日期: 2024-03-06 07:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.3
Pace: 07'02" / 06'09" / 05'56" / 06'14" / 05'28" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'50") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'09" | 00:13'11" |
| 3 | 05'56" | 00:19'07" |
| 4 | 06'14" | 00:25'21" |
| 5 | 05'28" | 00:30'49" |
| 5.3 | 06'16" | 00:32'43" |
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