10.0 km | 00:52:40 | 05:15/km日期: 2024-02-28 16:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 17°C - 濕度: 85.5
Pace: 05'32" / 05'38" / 05'32" / 05'20" / 05'10" / 04'53" / 05'19" / 05'01" / 04'59" / 05'04" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.05 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'38" | 00:11'10" |
| 3 | 05'32" | 00:16'42" |
| 4 | 05'20" | 00:22'02" |
| 5 | 05'10" | 00:27'12" |
| 6 | 04'53" | 00:32'05" |
| 7 | 05'19" | 00:37'24" |
| 8 | 05'01" | 00:42'25" |
| 9 | 04'59" | 00:47'24" |
| 10 | 05'04" | 00:52'28" |
| 10.0 | 08'07" | 00:52'40" |
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