蔡遠孝 2024/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡遠孝新竹
ID 415146

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8.1 km | 00:47:24 | 05:50/km

日期: 2024-03-04 05:16 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96.8

Pace: 05'46" / 05'46" / 05'46" / 05'57" / 05'55" / 05'53" / 05'59" / 05'45" / 06'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 119.75 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'46"	00:11'32"
3	05'46"	00:17'18"
4	05'57"	00:23'15"
5	05'55"	00:29'10"
6	05'53"	00:35'03"
7	05'59"	00:41'02"
8	05'45"	00:46'47"
8.1	06'16"	00:47'27"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"