Jin-Shin Huang 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jin-Shin Huang 高雄
ID 259909

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3.0 km | 00:26:33 | 08:51/km

日期: 2016-06-07 06:33 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'58" / 07'50" / 12'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57"

1000 / 1000

2

07'50"

(14'47")

07'50" (+00'53")

1000 / 2000

3

11'42"

(26'30")

11'42" (+04'45")

1000 / 3000

久違的晨跑

6月累積里程 : 49.23 km

UA Speedfrom Fortis Twist 累積 : 13.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

趙榮文, Tseng chite(曾繼德) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'50"	00:14'48"
3	12'51"	00:27'39"
3.0	29'45"	00:27'42"

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