8.6 km | 00:54:38 | 06:20/km日期: 2024-02-29 18:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 91.4
Pace: 05'53" / 05'46" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 10'06" / 06'16" / 06'01" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'41") | 219 / 5219 |
| 7 | | 30'22" (+25'35") | 204 / 5423 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 6423 |
| 9 | | 06'44" (+01'57") | 8 / 6431 |
| 10 | | 18'56" (+14'09") | 83 / 6515 |
| 11 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 7515 |
| 12 | | 12'17" (+07'30") | 1 / 7516 |
| 13 | | 16'17" (+11'30") | 95 / 7611 |
| 14 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 8611 |
| 15 | | 04'16" | 16 / 8627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 190.40 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'46" | 00:11'39" |
| 3 | 05'53" | 00:17'32" |
| 4 | 05'47" | 00:23'19" |
| 5 | 05'46" | 00:29'05" |
| 6 | 10'06" | 00:39'11" |
| 7 | 06'16" | 00:45'27" |
| 8 | 06'01" | 00:51'28" |
| 8.6 | 05'02" | 00:54'38" |
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